台大醫師的簡報科技人與過勞死 主講人: 台大陳皇光醫師 職業引起急性循環系統疾病診斷認定基準(一)腦血管疾病：包括腦溢血、腦血栓、腦栓塞、腦梗塞、蜘蛛膜下出血，通稱 中風、高血壓腦病變。 (二)心臟疾病：包括心臟性猝死、心肌梗塞、心臟衰竭、主動脈剝離 「工作當場所促發的疾病」之認定基準 「量」的考量: 「超出尋常工作的特殊壓力」的存在，包括：死亡之前二十四小時仍繼續不斷工作或死亡前一星期每天工作超過十六小時以上被認定之。另以每週四十八小時或兩週八十新成屋四小時工時以外之時數來計算加班時數，在發病日前一至六個月間，每月加班超過四十五小時以上時，隨著加班時數的延長，工作與發病間的關連性也隨之增強；發病當日往前推算一個月，其加班時間超過一百小時，或發病日往前推二至六月，每月加班累計超過八十小時者，亦被認定之。 「質」的考量: 以作客觀綜合的判定。因此除工作時間外，發病前曾遭遇到造成精神緊張且與發病具有相當密切關連的工作型態，包括：不規律的工作、工作時間過長、經常出差、輪班或夜班、溫度、噪音或時差等亦可納入考量 。 致病的主新成屋要危險因子“底子不好” (一)原有疾病、宿因等：高血壓症、動脈硬化（冠狀動脈、腦動脈硬化）、糖尿病、高脂血症（高膽固醇血症）、高尿酸血症、腦動脈瘤、梅毒、心臟肥大、心臟瓣膜疾病等。 (二)體質、遺傳：肥胖是動脈硬化的促進因子，對本疾病的發生有危險的影響。而高血壓、高脂血症則可能具有高遺傳性。 (三)飲食習慣：攝取高鹽分的飲食習慣會促進高血壓。歐美的高脂肪飲食習慣會促進動脈硬化，成為心臟疾病的原因。 (四)氣溫：寒冷、溫度的急遽變化等，亦可能是本疾病發生的危險促進因子。 (五)吸菸、面膜飲酒：菸槍（每天約20支以上）的心肌梗塞發生的危險是沒有吸菸的人的3倍。雖有研究發現適量飲酒能夠降低心臟血管疾病的發生，長期酗酒與血壓上昇及動脈硬化的關係亦被認定。 (六)藥物作用：如服用避孕丸可能較易發生心血管系統併發症。 前面這一些只是在界定你掛掉後領不領到錢的條 件 還有很多疾病，只是死了也領不到錢!!! 一年要回答數千次的問題 在這裡解決! 積勞成疾 ?一些積非成是的概念…疲倦是因為肝病嗎? 不見得! 水腫是腎病嗎? 不見得! 頸部僵硬是中風前兆嗎? 不是! 頭痛頭暈是高血壓引起的嗎? 好房網不是 下背痛是腎臟病嗎? 不是! 吃糖會引起糖尿病嗎? 不會! 吃安眠藥一定會”上癮” 失眠忍耐一下子就好了? 不對! 疲倦來看門診的90%是工作太累 5%昨晚玩太累… 剩下的5%才有病 休息而可改善的是工作因素；休息而無法改善的是生理因素! 最重要的是…你已經有一把年紀了! 疲倦的病因 肝病: B、C肝帶原及酒鬼 貧血: 白皙苗條、及”不順”的美女 甲狀腺低下 心臟無力 腎衰竭 憂鬱症: 病因出在“老闆”… 水腫 兩腳是內科疾病；一腳是外科疾病 兩腳水腫的原因: 剛起床 大姨媽快來了 吃藥引起 心臟無力 肝硬化 腎酒店打工衰竭 頸部僵硬 從來和中風沒有任何關係! 抓龍可改善:肌肉問題! (95%) 痛在中央且手麻:頸椎疾病 (4.99…%) 高燒、昏迷: 腦膜炎(0.00000?%) 那中風前兆是什麼? 你以為老闆fire你會有前兆? 高血壓的迷思 收縮壓超過200mmHg才有症狀! 或者仍沒有症狀! 血壓高不會頸部僵硬、頭痛 但疼痛會使血壓高!感冒及失眠也會! 低血壓才會頭暈! 那預防高血壓作什麼? 中風 冠狀動脈心臟病 腎衰竭 頭痛及頭暈 頭痛 “酸”:緊張型頭痛 搏動式頭痛併嘔吐: 偏頭痛 快速抽痛如針刺或火燒:神經痛 其他: 出血性中風、腦瘤、腦房屋買賣膜炎 頭暈 眩暈:內耳、小腦 昏厥: 貧血、脫水、低血壓、心律不整、心衰竭 頭重腳輕: 失眠、熬夜 下背痛 兩側同時酸痛者，99.99%和腎沒有關係! “酸”且兩側: 肌肉痛 中央:腰椎及薦椎 單側且在腰部上方: 劇烈狡痛: 尿路結石 高燒及壓痛併排尿灼熱、頻尿: 急性腎盂腎炎。 過度換氣症候群 因情緒激動而產生呼吸困難、頭暈及四肢麻痺現象 病因:吸入過多氧氣使腦血管收縮 情境: 考試前、和老公吵架、被老婆抓猴在床、股價狂漲而…昨天放空三百張…… 治療: 超簡單:”自己“拿塑膠袋套住口鼻呼吸 畏懼症 懼曠症:公關鍵字排名司老闆症候群… 曾有一次嚴重的心臟病、呼吸困難或瀕死經驗後，在擁擠、密閉或陌生地方， 害怕再度發病無助而產生嚴重焦慮不安。 社交畏懼症:科技新貴症候群… “小姐~~~可以請妳跳一支”華歌爾”嗎..? “啪”!? 單一畏懼症:蟑螂、蛇、老闆、老婆… 恐慌症 1.沒有任何理由而慌張，產生焦慮症狀 2.心臟科的常客 心身症 心理因素導致生理疾病 身體化症:心理因素導致多重生理不適 特徵:多重抱怨，多種系統同時有不適，常逛醫院 轉化症:歇斯底理 慮病症:堅信自己有某種疾病而未診斷出來 憂鬱症 缺乏動能酒店經紀動機 不吃、不喝、不工作、不睡、不性、不玩、不社交 情緒低落 有自殺意念 阿美現象:躁鬱症 躁症:情緒亢奮、多話、不睡、多計劃但空泛、亂花錢、慷概、受到執疑而 依然信心十足 躁鬱症:躁症及憂鬱症交替出現，又叫雙極性情感障礙 很多領導人、”偉人”或公司老闆可能都是躁症患者…..能力強者變成成功人 士；資質不佳進精神病院。 失眠 無法入睡或半夜不斷清醒，白天頭暈而精神不濟。 原因: 心理疾病 疼痛、呼吸或心臟衰竭 時差或輪班 食物藥物 不良睡眠環境 不明原因 失眠治療 治療病因 改節能燈具變工作型態 良好睡眠環境 若改善了上述原因仍不能入睡，則考慮服用安眠藥。 安眠藥並不是睡不著才吃，而是要規律天天吃，逐漸加量達到良好睡眠為止。情況穩定後 再逐漸減量。健康生活習慣 休閒運動 健康飲食 少鹽、少澱粉、少油炸燒烤；多水、多鈣、多青菜 抗老化及抗氧化食物: 維他命ACE、魚油、活菌 .青花椰菜、高麗菜、洋蔥、大蒜、藍莓、柑橘、胡蘿蔔、高纖食物及黃豆製品
- Sep 21 Fri 2012 02:27
台大醫師的簡報
- Sep 20 Thu 2012 05:18
FG美人教室/ LuLu減重秘訣：吃對早餐！
FG美人教室/ LuLu減重秘訣：吃對早餐！ 研究顯示不吃早餐肥胖機率高於有吃早餐的人，所以養成吃早餐的習慣是很重要的，今天lulu老師就要分享正確吃早餐的原則喔！● 少了訂做禮服早餐，影響人體新陳代謝！ 人體經過一夜睡眠後，身體處於低血糖狀態， 若這時候沒有吃早餐，飢餓的時間太久， 在午餐就必需，攝取更多高油、高糖、高鹽分的食物， 才能滿足關鍵字廣告飢餓感，不知不覺就會吃進過多的熱量，連帶也影響體內新陳代謝。 而維持正常的新陳代謝，有助於人體消耗熱量，是減少脂肪的關鍵喔！● Lulu老師選擇早餐的原則： 1. 租屋網優質蛋白質 身體動力來源 要維持體內新陳代謝所需的營養， 一定不可缺少優質蛋白質，因為蛋白質是身體動力來源， 也是啟動大腦運作的重要關鍵！ 食物來源：蛋、奶、豆類、住商房屋魚等。 2. 低GI(升糖)食物 維持血糖平衡 體內升糖的高低起伏會影響飲食攝取， 若血糖大起大落容易造成暴飲暴食，就很難控制體重了。 低GI食物，如雜糧、全麥麵包、稀飯、燕太平洋房屋麥等， 都是早餐不錯的選擇。 3. 含維生素C的蔬果 防止脂肪合成 維生素C的作用是「發動身體的引擎」， 所以早上攝取富含維他命C和檸檬酸的柳橙、柑橘， 有助提高身體機能的婚禮顧問活動； 檸檬酸的功用則是把碳水化合物轉成肝醣， 形成動力，而且防止體內脂肪合成，預防肥胖。 建議把水果列為早餐的第一道，因為空腹狀況下， 身體可以完全吸收水果養分。酒店工作 建議：多吃水果勝於喝果汁，可攝取到更豐富的纖維 鼓勵大家多吃水果甚於果汁，可以攝取到豐富的纖維， 有助於體內清理雜質，還可讓人頭腦清醒、精神好。養成正確吃早餐習網路行銷慣，避免高油、高熱量的食物，不僅在一天的開始讓自己頭腦清醒，還可保持滿滿的活力喔！LuLu&嗎哪瑜珈地址：台北市敦化南路一段 187 巷 26 號 1 樓電話：(02) 8771-4362傳房地產真：(02) 8771-9452網址： www.mannayoga.com.tw
- Sep 19 Wed 2012 06:34
午后...
午后... 牆角不起眼的一個小花盆,最近…花開了.不經意的看了一眼…發現…小紅花長的挺精緻小巧室內裝潢.這樣的一個不經意,是在這樣的一個起風的午后時光裡.小小的小紅花…小小的眼神注視…小小的…小小的一個小驚喜酒店工作.之後的幾個午后…我常會特地跑去看它.小紅花…一朵一朵的接著開.於是…小小的紅花..開滿了整個花盆.於是…小酒店經紀小的驚喜,變成了一整團的美麗. 從沒有想過…可以擁有一個陽台.這個陽台上…結婚西裝可以曬到滿滿的陽光.這個陽台上…也可以種滿了幸福和希望.我在陽台的盆栽裡,拾起了這讓我意外的葉子.不同於以會場佈置往的綠葉…枯葉…這次拾起的…是陽光可以透過來的...只剩葉脈的美麗葉子找房子.**************************************************************因為被腐蝕了…所以葉脈變的更為清楚了.因開幕活動為看清楚了…所以也就變的更明白了.明白什麼呢?明白…葉子的美,不再只是枝頭上的綠.明白…葉子的美,不再只是襯網路行銷托花的美. 光…透過葉脈葉子的時候…變的更為溫和了.光…透過這樣的重生葉子時…變的更加的迷人了.拾起吧!!把關鍵字排名這已經以為沒有生命的葉子,在心裡拾起吧!!拾起吧!!把那已經只剩一點餘光的主角,在心裡喚醒吧!!在這樣起風的午系統傢俱后…我…拾起一片葉子,和你共享平凡的時光.
- Sep 18 Tue 2012 09:14
藍營會不會棄馬？
藍營會不會棄馬？【林保華專欄】藍營會不會棄馬？ 泰國前總理塔克辛的妹妹盈拉贏得大選勝利，即將出任泰國總理。一位農民說：「盈拉有美貌又有智慧，個性溫和，應該可以給國家帶來和解。她可以讓反對塔克辛的人相信，我們只想勝者為王，不想鬥爭或報復。」泰國紅黃惡鬥多年，建築設計希望可以告一段落。台灣的藍綠惡鬥，比泰國更長，自詡為「全民總統」的馬英九，從上任第一天到今天，對綠營的政治追殺沒有停止過，對橘營及黨內同志也不留情。物極必反，這次追殺前總統李登輝可能是搬石頭砸自己的腳，促使藍營分化，而蔡英文可扮演藍綠和解的角色。馬英九的房屋買賣狹隘胸襟，加上對權勢的迷戀與壟斷，已經使他越來越孤立。馬英九也許以為，只要不斷惡性攻擊綠營，就可以團結藍營，贏取總統選舉，然而事實並非如此。撇開連勝文的子彈，馬英九競逐黨主席時，如何打擊前主席連戰與立法院長王金平；當選總統後，又如何強迫吳伯雄把黨主席職務賣房子讓給他；與親民黨的心結更是難解難分，甚至由分身金小刀狀告宋楚瑜。這一切，受害者可是點滴在心頭。當然，為了選舉需要，馬英九又虛偽地拜訪連戰；在蔡英文表示會借重王金平後，馬就從原先吊胃口改答應給王不分區立委來保障他的立法院長職務。在宣佈馬吳配的儀式上，國民黨房屋買賣只有馬、吳與現任副總統蕭萬長及金小刀出場，外媒關注馬英九到底出了什麼事情？而十八全代會連戰、連勝文父子出國，許多代表避席，馬英九肉麻地稱呼吳伯雄為「雄哥」來拉攏。馬英九曾經被李登輝牽手稱他為「新台灣人」，而擊敗當時民望極高的陳水扁當選台北市長，以後利用「關鍵字行銷尊李」來分化台灣本土勢力。在李登輝喊出「棄馬保台」口號，並且拒絕馬英九每年上門拜年作秀後，馬立即翻臉不認人，用司法手段來打擊這位九十歲的老人了。馬英九怎麼忘了「老吾老以及人之老」？在馬總統御用打手起訴李前總統以後，國民黨立委顯然領略出馬英九的心狠手辣而感澎湖民宿到震驚。擔任過考試院長的許水德，在七月一日到翠山莊拜訪李登輝；曾經被李總統關愛眼神眷顧過、後來也出任考試院長的邱創煥，在中評會上贈送吳敦義「兼視則明、兼聽則聰」八字箴言，被解讀是對馬英九的旁敲側擊。連馬英九競選副手的吳敦義也莫名其妙地表示李登輝喜歡看歌仔個人信貸戲，似與馬英九區隔。中研院院士許倬雲也批評馬英九拿不出牛肉而呼籲投廢票，獲連勝文呼應。這樣發展下去，藍營內部會不會出現「棄馬保國」的呼聲？在台灣社會大轉型中，能夠做到團結台灣的是蔡英文。她沒有介入以往的藍綠惡鬥，而且行事溫和冷靜。她有調解民進黨內部派系的濾桶能力，雖然還不盡完美，相信也會妥善處理未來的藍綠關係。即使轉型正義，相信她也會用溫和、理性的方式，不讓社會的和諧受損。有人說，蔡英文是「女版馬英九」，錯了。除了對台灣主權的根本分歧，表面上她也沒有馬英九攻擊他人的態勢；而更大分別是，蔡英文對人誠懇，不會像591馬英九那樣，在記者提問時眼睛朝上，挺著高鼻子，假裝聽不見地走掉。看到這種鏡頭，就讓我想起《木偶奇遇記》中撒謊的長鼻子。（作者林保華為資深時事評論員，
- Sep 17 Mon 2012 11:37
綠葉庭園
- Sep 16 Sun 2012 14:04
在你心中希望將什麼樣的事物給割捨、拋棄掉..
在你心中希望將什麼樣的事物給割捨、拋棄掉..在你心中希望將什麼樣的事物給割捨、拋棄掉.. 一個落魄的男子因為缺錢不得已第一次當小偷闖空門。因為經驗不足無法闖入豪宅，只好挑到了一間學生租的景觀設計套房下手。如果很不幸的，這就是你的房間，你認為，小偷剛潛入房間時第一個物色到的是哪一個角落呢？A. 放置電話的架台B. 書桌附近C. 書架D. 床底下 《自己的房間裡被潛入的小偷給第一眼看到的地澎湖民宿方，其實就暗示著你的潛在意識中覺得「被偷走也無所謂」、「原本就想丟掉了」的東西。因此可以看出，在你心中希望將什麼樣的事物給割捨、拋棄掉喔》A. 電話，是人與人之間溝通的媒介工具，而它也燒烤就暗示著複雜的人際關係。因此選擇這個答案的你，似乎為每天要周旋在人與人之間而感到疲累。或許你是因為身處的環境中有不少小團體彼此對立、鉤心鬥角，或者是商業場合需要與人交際應酬。真希望能有巢氏房屋拋開這一切到遠離都會的地方去安安靜靜過一段時間呢。B. 書桌是讀書工作時所必須的物品。也象徵著不想做、卻又不得不去做的「義務」或「責任」。選擇這個答案的你，看來對目前繁重的課業或工作抱商務中心有很大不滿的樣子喔。精神上老覺得被這些義務給追著跑，每天背負著沉重的課業或忙碌的工作，自己真正想要做的事情都無法去做，這樣的沉重感讓你真想將這些都拋棄過些清閒的生活呢。C. 書架，最主設計裝潢要是用來排列放置一些舊書籍，而記載了許許多多資訊的舊書籍，其實就是過去回憶的象徵。所以，目前再你內心中最希望將它拋棄的就是過去不堪回首的記憶了。例如像是過去自己犯錯的汙點、過去遭遇過酒店打工不堪的經歷、過去感情上的創痛、甚至是作夢都會讓你驚醒的事情等等，這些讓人傷心痛苦卻又揮之不去的記憶正是你希望能將它拋之而後快的東西了。D. 床鋪，在感情上可被視為是戀愛的象徵。而選擇這591個答案的你，看來就是對目前的感情想要來個了斷了。但是所謂的了斷可能是兩種不同的情況，一個是對目前交往的對象已經厭倦了，或著是對方的個性與自己不和，希望能將彼此間拖拖拉拉的關係給畫上句有巢氏房屋點。另一種則是對目前交往的對象抱有不安感，希望對方能夠給個答案或承諾，對兩人間的關係給說清楚講明白。還有如果是目前還沒有交往對象的人，則是期待著能夠早日脫離單身生活呢。來源： CONN論酒店打工壇
- Sep 15 Sat 2012 16:35
越吃越聰明
- Sep 13 Thu 2012 21:43
到貨~準備上架
到貨~準備上架今天跑了一趟上海的展會~TMD原定3天的展會在第二天就一半廠酒店打工商都撤收了到了展場只剩3家釣具商~只有一家賣路亞的還好是上次蘇州展場認591識的那家 來到這沒海水魚可以釣賣賣釣具也好首批數量不多先試一下水溫應該租屋網都是台灣沒有的東西配件用料塗裝都非常有誠意 先補些圖~待廠商給電子檔之術後面膜後再更新LITTLE JACK系列用的都是歐納鉤日系精品~BIAYU~香魚~BASS對應日系術後面膜精品~KISS~沙梭~設計來釣比目魚跟牛尾的作工精美的小蝦系列AND撥口型小魚澎湖民宿雷 便宜好料區~台幣100元內<價格未定>下周就會寄回台灣了開始銷售西服110mm米若~海水鉤~只有15隻左右65mm米若~海水鉤~首批80隻左右拿去K紅槽跟買屋黑鯛一定好用65mm POP~高碳鋼鉤~首批22隻 銷售方式及價錢和產品規格名系這膠原蛋白幾天會補上~喜歡的朋友可以先預定~但色系可能無法補齊就是日系精品會採預房屋買賣定方式交貨
